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预防面肌痉挛的三大要点

时间:2011-07-14来源:未知 作者:协和健康网

面肌痉挛怎么预防?面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重,中医认为食辛辣刺激之物,可加重病情,如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等,多食清淡含维生素多的食品。减少不必要的熬夜,加班加点,让自己处于一个轻松的环境,避免情绪波动,必要时可服用药物来控制。下面是预防面肌痉挛的几个要点我们来看下。

(1)面肌痉挛患者在治疗过程中除了要坚持正规的治疗外,还要注意日常饮食,如面肌痉挛患者不能吃生冷油腻和刺激性的食物,如辣椒、动物内脏、带鱼、羊油、狗肉、鹿肉、烟酒等。面肌痉挛患者应该多使用新鲜蔬菜、粗粮如豆类,多使用南瓜玉米、洋葱、瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋等。 

(2)保持心情舒畅不着急、不生气、减少光源刺激,如电视、电脑、紫外线等   

(3)每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩,充分休息。
 

以上是面肌痉挛的预防方法,在日常生活中一定要注意饮食,注意休息,希望上述的内容对您有帮助!



 

(责任编辑:admin)
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