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下肢静脉曲张患者日常注意

时间:2011-03-31来源:未知 作者:admin

下肢静脉曲张患者日常注意12事项

  1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。

  2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

  适量的运动可以促进下肢静脉血回流3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。

  4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。

  5.避免提超过20(10公斤)之重物。

  6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。

  7.保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃。

  8.如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。

  9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

(责任编辑:协和健康网)

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