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痛风如何预防

时间:2012-05-11来源:协和健康网 作者:协和健康网
 五,防剧烈活动:剧烈活动后体内乳酸产生增加,可克制肾小管分泌尿酸而使血酸升高.剧烈活动还可致出汗过多,机体落空水而使血容量,肾血流量减低而影响尿酸分泌,引起一过性高尿酸血症.所以,痛风病人不宜剧烈活动.进行活动熬炼宜选择活动强度较小的有氧活动项目,如溜达,步碾儿,骑自行车,游泳等,而要避免球类,登山,跳跃等活动强度年夜的项目,同时注意活动历程中要有休息,并应多饮水.
建议您不要常吃含有嘌呤的食物如豆汁等豆类品,海鲜,啤酒等,首先要饮食上注意,别的,可以服用一些低落血液酸性的药物如碳酸氢钠片碱化尿液,环节症状,也可以服用一些止痛药如扶他林等,祝您早日康健

  5.痛风结节较快者预后欠佳
 八,防慢性痛风肾病发生:耐久服用阿司匹林,利尿剂,青霉素,抗结核药等药物的患者应按期检测血尿酸,因为这些药物可克制肾小管分泌尿酸.如果血尿酸耐久升高,不只引起痛风发生发火,而且血中过饱和尿酸盐易沉痾积在各主要脏器而引起器质性病变,尤其是肾脏,高浓度尿酸盐在肾组织内沉痾积可引起痛风性肾病发生.因此,选择药物要谨慎,避免使用对肾脏有毒副作用的药物,也要避免使用升高血尿酸浓度的药物,并积极节制高尿酸血症,以预防肾脏损害及急性肾衰.

  ③保泰松或羟布宗:初始剂量为0.2~0.4g以后每4~6小时 0.1g症状好转后减为0.1g3次/d该药可引起胃炎及水钠潴留偶有白细胞及血小板削减有运动性溃疡病及心功能不全者忌用
  ②肉类:肝(猪肝牛肝鸡肝鸭肝鹅肝)肠(猪肠牛肠鸡肠鸭肠鹅肠)心(猪心牛心鸡心鸭心鹅心)肚与胃(猪肝牛肝鸡胃鸭胃鹅胃)肾(猪肾牛肾)肺脑胰肉脯浓肉汁肉馅等
  ①豆类及蔬菜类:黄豆扁豆紫菜香菇
确诊为痛风的话,按期复查尿酸,耐久服用药物治疗.

  二,痛风患者无论是发生发火期照样无症状期,均应禁食高嘌呤食物,禁酒,尤其是啤酒,含有高嘌呤物质,年夜量饮啤酒极易诱焦急性痛风性关节炎发生发火.冬季的暖锅餐――肉,海鲜,动物内脏,蘑菇等,在重复煮沸的暖锅汤中含有年夜量嘌呤物质,应禁食.年夜部分新鲜蔬菜,瓜果,牛奶及乳成品,鸡蛋含嘌呤较少,应多加食用以调节饮食,并共同降尿酸的药物治疗.

  4.复发频率高病情进展快者

病情阐发:
  ②磺吡酮(苯磺唑酮):为保泰松的衍生物其匆匆进尿酸分泌的作用较丙磺舒强副作用亦相对较少与丙磺舒合用具有协同作用初始剂量一般为50mg2次/d渐增至100mg3次/d最年夜剂量为600mg/d该药对胃黏膜有刺激作用溃疡病患者慎用
  (2)非甾体类抗炎镇痛药:对不能耐受秋水仙碱的患者尤为适用此类药物与秋水仙碱合用可加强止痛后果但应在餐后服用以减轻胃肠道反映常用的药物有吲哚美辛吡罗昔康(炎痛喜康)萘普生布洛芬保泰松和羟布宗等此中以吲哚美辛利用最广本类药物一般在开始治疗时给予靠近最年夜剂量以达最年夜程 度地节制急性症状然后在症状缓解时渐渐减量
看法建议:
  ①吲哚美辛:开始剂量为50mg每6小时1次症状减轻后渐渐减至25mg2~3次/d此药可有胃肠道刺激水钠潴留头晕皮疹等副作用有运动性消化性溃疡症者禁用
  ⑤油脂类及其他:花生腰果芝麻栗子莲子杏仁
 三,防高嘌呤食物:嘌呤是尿酸生成的滥觞,如果进食含嘌呤量年夜的食物极易诱高尿酸血症,诱使痛风发生发火.目前已知含嘌呤量年夜的食物主要有肝,肾,心脏,胰脏等动物内脏,沙丁鱼,凤尾鱼,鳕鱼,马哈鱼等鱼类及其鱼卵,咸猪肉,羊腿肉,松鸡,野鸡,鸽肉等动物肉类.痛风病人要少吃或不吃上述食物,可选择新鲜猪肉,牛肉,鸡肉以及淡水鱼,虾来填补必然的卵白质,也可食用豆类成品和干果类,新鲜蔬菜则可多吃些,以使饮食加倍合理,有利于预防痛风发生发火.
  7.饮食节制与否分外是在间歇期
  ⑤水果类:苹果香蕉红枣黑枣梨芒果橘子橙柠檬葡萄石榴枇杷菠萝桃子李子金橘西瓜木瓜葡萄干龙眼干
2.建议完善风湿相关反省,并关节X线排外其他疾病.
  ④其他:酵母粉各类酒类(尤其是啤酒)
治疗目的在于:(1)用抗炎药物终止急性发生发火;(2)天天预防性利用秋水仙碱以防止重复急性发生发火(若发生发火频繁);(3)通过低落体液内尿酸盐浓度预防单钠尿酸盐结晶进一步沉痾积和打消已经存在的痛风石预防性掩护步伐应针对两个方面即防止骨关节软骨侵蚀造成的残疾和防止肾脏毁伤特殊疗法应依据本病所惩罚歧时期及病情轻重选用应治疗同时存在的高血压高脂血症及肥胖症
 四,防酗酒: 饮酒是痛风发生发火的最紧张诱因之一.这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加,而乳酸可克制肾小管对尿酸的分泌;乙醇还能匆匆进嘌呤分化而直接使血尿酸升高;同时,酒类自己可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有年夜量嘌呤成分.因此,年夜量饮酒可致痛风发生发火,耐久慢性饮酒可发生高尿酸血症.痛风病人最好戒酒,一时戒不落空落也要注意避免年夜量饮酒,更忌酗酒.
通风是由于嘌呤代谢紊乱所致的一组满习惯病,临床特点为高尿酸血症以及由此引起的重复发生发火性痛风性急性关节炎,痛风石沉痾积,痛风石型慢性关节炎和关节畸形,常累计肾脏.
  痛风参考食谱:依据嘌呤含量将食物分为低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤>150mg)3类但这只是个原则性估计在临床实践中需按实际环境作需要的调剂
具体地说,对易患人群如何预防和早期发明;对已确诊患者的无症状期应按期做血尿酸测定,以节制和削减症状的发生发火,达到掩护关节,掩护肾脏,则是痛风预防和颐养的最终目的.一,应少吃或不吃高嘌呤食物,如动物肝脏,海鲜食品,骨髓,沙丁鱼等.其次,猪肉,牛肉,鸭,鹅,干豆类也含较多嘌呤物质.酒类能克制肾脏对尿酸的分泌,引起血尿酸增高,因此应禁酒或少饮酒.而进食高嘌呤食物同时年夜量饮酒更是不良的饮食习惯.
  肾盂或输尿管尿酸性结石所致尿路梗阻也可引起急性肾衰竭除使用别嘌醇和碱化尿液外可先行经皮肾造口术以缓解尿路梗阻待病情稳定后再去除尿路结石
  (5)除特殊疗法外还必要注意休息年夜量摄入液体防止脱水和削减尿酸盐在肾脏内的沉痾积病人宜进软食为了节制疼痛有时必要可待因30~60mg夹板固定炎症部位也有赞助低落血清尿酸盐浓度的药物必须待急性症状完全节制之后利用
生活护理:

病情阐发:
  ③苯溴马隆:具有较强的利尿酸作用常用剂量为25~100mg1次/d副作用轻微少有皮疹发烧和胃肠道反映
看法建议:
  6.痛风并发有高血压病冠心病及肾病者病情较重
  ⑦其他:西红柿酱花生酱果酱酱油冬瓜糖蜂蜜油脂类(瓜子植物油黄油奶油杏仁核桃榛子)薏苡仁干果糖蜂蜜海蜇海藻动物胶或琼脂制的点心及调味品
  (2)匆匆进尿酸分泌的药物:此类药物主要通过克制肾小管对尿酸的重接受增加尿尿酸分泌而低落血尿酸程度适用于肾功能正常天天尿酸分泌量不高的患者对付24h尿尿酸分泌量年夜于3.57mmol(600mg)或已有尿酸性结石形成者利用此类药有可能造成尿路梗死或匆匆进尿酸性结石的形成故不宜使用为避免用药后因尿中尿酸分泌量急剧增多而引起肾脏损害及肾结石故应注意从小剂量开始同时应口服碳酸氢钠3~6g/d以碱化尿液;并多饮水保持尿量在2000ml/d以上某些药物如噻嗪类利尿药呋塞米乙胺丁醇吡嗪酰胺烟酸等可克制尿酸的分泌应避免同时使用
痛风是一种终身性疾病无肾功能损害或关节畸形者经有效治疗一般都能维持正常生活和工作更不会影响寿命但如果治疗欠妥急性关节炎的重复发生发火可引起较年夜痛苦有关节畸形和肾石病者则生活质量会受到必然的影响肾功能损害严重者预后较差
  ④蔬菜类:菠菜笋(冬笋芦笋笋干)豆类(四季豆青豆菜豆豇豆豌豆)海带金针银耳蘑菇菜花龙须菜
  2.有阳性家族史者病情较重
(责任编辑:协和健康网)

关键字:预防如何痛风
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