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如何有效的预防痛风的发生

时间:2012-07-11来源:协和健康网 作者:协和健康网

  近年来随着痛风疾病发病率的越来越高,人们对此疾病的关注度也是越来越年夜。关于痛风的病因,一些人觉得痛风病是一种先天遗传代谢缺陷性疾病,多因后天饮食中年夜量摄入富含嘌呤食物而诱发,它的发生与多食厚味佳肴,营养过剩,耐久饮酒有关。痛风是一种嘌呤代谢非常导致的疾病,近些年来,生活程度的增加,导致人们体内尿酸升高过快,这让预防痛风发生发火成了最紧迫的事情,下面是对痛风预防的相关介绍。

  痛风的预防措施有一下几点:

  一、如果可以或许早期诊断,且病人可以或许按医嘱治疗,今世治疗措施能使年夜多半病人过正常生活。对晚期病人,痛风石可以溶解,关节功能可以改良,肾功能障碍也可以改良。30岁以前呈现初发症状的痛风患者,其病情更为严重。年夜体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石。并发症有尿路梗阻和沾染,并有继发性肾小管间质病变。未经治疗的进行性肾功能障碍经常与合并高血压,糖尿病或其他一些肾病有关,可进一步导致尿酸盐分泌障碍,这不仅能加速关节内的病理进程,同时也是对生命的最年夜威胁。

  二、痛风病的发生发火常与饮食不节、着凉、过度劳顿有关,因此预防发生发火应做到戒酒、避免过度劳顿、着凉。虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物应少食,菠菜及豆类等食物应少食。年夜量饮水,匆匆进尿酸分泌。牛奶、蛋类,年夜部分蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可匆匆进尿酸分泌,掩护肾脏,提倡食用。

  三、多喝水(增加新陈代谢的速度),多做活动(肌肉、关节处会更稳定,营养跟上(骨质要保持好,少或适量吃高嘌呤食物),别吃别嘌醇(降尿酸),心态好。

  四、多饮水,少喝汤:血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤暖锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各类有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速分泌,使尿酸程度降低,汤中含有年夜量嘌呤成分,饮后不只不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

  以上是对痛风预防措施的介绍,通过上述内容的介绍,相信年夜家对痛风的预防措施已经有了必然的懂得,生活中的我们应该时刻注意痛风的预防,落实好对痛风疾病的落实工作,阔别痛风疾病。希望上述内容可以或许对您有所赞助,祝您身体康健。

(责任编辑:协和健康网)
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