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做到这些帮你实现拥有完美胸部的梦

时间:2011-10-29来源:未知 作者:协和健康网

我为什么就不能拥有一个完美胸部呢?为什么别人都能有我却不能呢?一个完美胸部对我而言真的就只是南柯一梦吗?这是很多女性的心声,很多女性的烦恼。那么一个完美胸部就真的如此难以拥有吗?
其实不然,拥有一个完美胸部也并没有那么难以完成,只要你方法用对,再加上一颗持之以恒的心,完美胸部你就能拥有。
1、 每天坚持对胸部做做按摩,按摩是对胸部最好的保养方法,也是能让胸部悄然增大的有效方法。实现拥有完美胸部的梦可少不了按摩的功劳。选择一个有效的按摩手法并用粉奈挺丰胸精油来配合使用,效果会很好的,
2、  注意摄入充分的有助胸部发育的营养,多吃猪蹄,花生等类食物。
3、 注意日常生活习惯,不要做对胸部不利得事情,胸部最忌讳的就是大力挤压,睡觉最好保持仰卧睡姿。
4、 加强锻炼 运动员或舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞,会促使乳房逐渐丰满。
想拥有完美胸部说到底还是运动,按摩,饮食这几个方面的因素。把这些做好了你才会有希望实现自己的完美胸部梦,加油吧。

给你推荐最适合在丰胸佳期吃的丰胸食谱
现在越来越多的女性都在为如何丰胸而绞尽脑汁,因为胸部小给自己带来不止是魅力指数的下降,还会给自己的自信丢失。其实如何丰胸的问题也并没有那么难解,下面给你介绍几个有效的丰胸食谱,吃了就能让你的胸部变大,变挺。
粉奈挺丰胸专家推荐丰胸食谱:
花生豆浆
  由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱的女人。
  丰胸效果:
  坚持喝半年以上才有效。
  网友心得:
  本来是为减肥了,加上怕牛奶里的三聚氰胺,所以天天吃自己打的豆浆。结果肥没减了,发现咪咪越来越大,从75B变75C了。
  注意事项:
  不能空腹喝豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。先吃点其他食物垫肚子再喝豆浆,营养会被吸收得更充分。
花生:
  对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
粉奈挺小编提示,在丰胸佳期的时候吃这些丰胸食谱效果会更加好,在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

教你如何防止乳房下垂,不再担心乳房烦恼
女性都害怕面临乳房下垂,因为乳房一旦下垂那么自己的魅力就会瞬间丧失殆尽。气血不足是女性乳房衰老的主要原因,当你觉得你呼吸越来越浅,血液循环渐渐减慢的时候,乳房也就会跟着失去年轻时的充气感跟膨胀感,渐渐的乳房就会下垂,失去弹性。
但其实只要及时的给自己补充气血,那么不管你是大胸还是小胸,都能够昂首挺胸,信心满满。粉奈挺这就告诉你有哪些补充气血的办法,让你不在担心乳房下垂。
1.在家养一盆绿色植物,润肺又补气
在家养一盆绿色植物,就可以延缓你乳房的衰老速度!植物上的露水有很好的润肺效果,它不仅可以让你的呼吸更加有力,还能让你的胸部更加丰满,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力,让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能防辐射,又能丰胸。
2. 经常大笑,让胸部充满“膨胀感”
不要再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而导致乳房下垂!建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸效果!
做到以上2点再适当做点扩胸运动,那么你就不必再担心乳房下垂的问题了,但是也不能把它当成乳房的保障,而去只做这些放弃乳房保养,那样也是不行的。

如何丰胸让你夏日胸部自然丰满展现傲人曲线
如今正是炎炎夏日,是女性朋友一展自身完美曲线,傲人身材的好时机。但是对于胸部扁平的女性来说,夏日却是她们自信丢失的季节,单薄的衣服让她们不能在给自己的胸部遮掩胸围秘密。如何丰胸,便是她们所最迫切想知道的事情。
那么在这炎炎夏日到底如何丰胸才最有效果呢?运动?这么热的天谁想再大汗淋淋,气喘吁吁的去运动。饮食丰胸?闷热的环境让谁都没有多大胃口去吃饭,更不说吃自己本来就不喜欢的食物了。不急,粉奈挺这就教你夏日到底如何丰胸最有效。
睡眠丰胸,
怎么样,听到这个名字就来兴趣了吧。夏天正是让人嗜睡的季节,睡觉就能丰胸,谁不喜欢呢。但是想要让睡觉睡出丰胸效果你得做到这些才行。
1、 睡前很重要,夏天很热,冲凉便被人们所喜爱,在每次冲凉时用莲蓬头刺激乳房,让乳房血液循环加快,促进乳房发育。
2、 按摩很重要,按摩是对乳房发育最好的催化剂,每次睡前,先用粉奈挺丰胸精油涂在胸部,然后再对胸部进行一次按摩。睡醒后也按摩一次,效果会非常好。
3、 睡姿同样重要,不良睡姿不仅不能让你丰胸,还会给你的胸部带来不良影响。仰卧时对胸部发育最好的睡姿,趴着睡是对乳房伤害最大的睡姿,很可能会给你的乳房带来变形,下垂的危险。
看了这么多,现在知道如何丰胸了吗?知道了就赶紧实行吧。早一天丰胸成功你就能早一天展现昔日自己所没有的傲人曲线。

简易丰胸秘方,让你胸部弹性无人能敌
丰胸方法现在很多,但是多了反倒是难住丰胸人士了,因为人就是这样,一旦可选择的多了,那么多半会难以抉择。这个丰胸方法很有效,但是另一个也很有效,到底选哪一个好呢?这就难免会让人纠结了。这里有简易丰胸秘方,选择它坚持做2个月,你就能拥有傲人胸围,胸部弹性无人能敌。
一、运动塑形
要想防止乳房下垂,那就一定要避免长期做一些强度大的跑跳动作,这有运动对你胸部是不是有益不直达,但它却真的可能导致乳房下垂。那么你可能就会说,那么什么运动才能丰胸呢,你所说的丰胸秘方又是什么呢?这里告诉你,游泳是一项既减肥又塑胸的运动,因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,还能很好锻炼胸肌,让你胸部自然增大,弹性十足。(责任编辑:协和健康网)

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